Din kommentar räknas.
DATUM: 2014-01-23 | TID: 10:23:49 | KATEGORI:
inspiration
Jag behöver hjälp. Jo det är så att jag har bestämt mig för att göra en till tatuering. Jag vet motivet → drömfångare ← Men jag vet inte vart jag vill ha den.. Jag funderar antingen på att göra den på höften eller på revbenen. Själv tycker jag att det är snyggt vilket som, men jag behöver din åsikt för att det ska bli lättare för mig att bestämma hur jag vill ha det. Så du får hemskt gärna kommentera vad du tycker.
Träning?
DATUM: 2013-12-12 | TID: 14:51:27 | KATEGORI:
inspiration
Måste ta tag i mig själv, vill inte vara den lata tjejen som aldrig gör saker.
Har flera gånger intalat mig själv om att börja träna men det händer ingenting.
Jag menar vi alla vet att det är bra för hälsan och att det förhöjer vår livskvalitet, men ändå börjar vi inte.
Det är så lätt att fastna i det stadiet där man hela tiden säger, jag ska börja träna… men inte nu.
Vad beror det egentligen på? Är vi för bekväma? För lata? Eller ger vi upp när vi inte ser något resultat inom tre dagar? Är det tidsbristen som alla verkar lida av i dagens samhälle? Eller är det rädsla?
Något beror det på, och det stör jag mig på.
Kolla här hur mycket bra grejer det finns med träning å ändå så händer det inget..
Träning ger till exempel energi, styrka, bättre sömn, är bra för ryggen, du får bättre immunförsvar, du blir snyggare, får bättre självförtroende, sänker kolesterolvärdet, minskar risken för sjukdomar och benskörhet i framtiden, så ja, den jävla listan på fördelarna med att börja träna kan göras lång.
Och grejen är att om jag vill att något ska hända så kan det hända. För sanningen är att den största motståndaren du har är du själv, vilket gör att så länge du tror på dig själv och vill, kan du nå hur långt som helst. Men så länge som du intalar dig själv att att du inte kan eller vill så kommer det inte hända ett piss.
Ta mig som ett exempel.
Hade faktiskt en tränings period i somras som gjorde att jag lyckades få bättre hälsa, mer matlust på grund av att jag var i rörelse konstant, men jag lyckades även få en snyggare kropp. Kolla bilden ovan, ja det är så jag ser ut nu eller för två veckor sen då jag tog bilden i samban med ett tränings pass, jag är faktiskt ganska nöjd med hur min kropp faktiskt ser ut, men den kanske kan bli ännu bättre eller så kan den inte det. Men det är inte det som jag tycker är viktigast. Jag vill må bra och jag vill kunna känna den där hunger känslan som jag kände i somras.
Så jag har bestämt mig, i januari ska jag börja träna igen!
//HANNAFONDELL♥
